Sala de musculação
Treino de força, com máquinas e peso livre, e professor na sala para corrigir e acompanhar.
Quero experimentarHá 25 anos
Treino, movimento e bem-estar. Tudo no mesmo lugar.
Um espaço onde a natureza entra pela janela, o acompanhamento é próximo e a comunidade se conhece pelo nome.
Primeira vez
O primeiro treino é por nossa conta
Seja uma aula de grupo, um treino de musculação ou de treino funcional, o primeiro é oferecido. Marca connosco, aparece dez minutos antes e traz roupa confortável.
Marca jáO que encontras cá
Sala de treino funcional
O nosso Estúdio 1: air bike, remos e passadeira curva, com a parede de vidro virada para as árvores. É aqui que decorrem o Cycling e o Hybrid.
Quero experimentar
Treino personalizado
Um personal trainer só para ti, com um plano feito aos teus objectivos e ao teu ritmo, e alguém a acompanhar cada treino.
Quero experimentar
Aulas de grupo
Duas salas de aulas de grupo, com diversas modalidades. Pilates, Cycling e Hybrid, entre muitas outras.
Ver horário
Consultas de nutrição
Acompanhamento nutricional no próprio ginásio, a par do treino. A primeira consulta é por nossa conta.
Marcar consultaO que nos distingue
Não somos um armazém transformado num ginásio
No O2, treinar é mais do que entrar num ginásio, fazer exercício e ir embora. Este espaço foi pensado e construído de raiz para ser diferente, desde a arquitectura e os materiais até à forma como a luz e o exterior entram cá dentro.
O resultado é um ambiente intimista e cuidado. Quem nos visita costuma dizer que se sente num espaço de bem-estar mais do que num ginásio convencional.
Aqui, há sempre alguém por perto. A equipa está na sala durante os treinos para te orientar, tirar dúvidas e acompanhar a tua evolução, e conhece os alunos pelo nome. Se quiseres ir mais longe, há também treino personalizado, com um personal trainer só para ti, ao teu ritmo.
E a natureza treina connosco
O espaço exterior é uma extensão do ginásio. A esplanada, envolvida pelo verde, permite levar algumas modalidades para fora e transformar o treino numa experiência diferente.
Porque o lugar onde treinamos também influencia a forma como nos sentimos.
A comunidade
25 anos a treinar a mesma comunidade
Vinte e cinco anos no mesmo lugar, em Porto de Mós. Nesse tempo o espaço mudou e cresceu, mas o que traz cá as pessoas é o mesmo: conhecem-se pelo nome.
24
modalidades
2
salas de aulas de grupo
1
sala de treino funcional
1
espaço exterior
Uma volta pela casa
O espaço
As salas
A comunidade e o exterior
Quem cá anda
Sem palavras para descrever tamanha família, acolhedora, prestável, a melhor!
Instalações perfeitas, inserido na natureza, mais que isso, um espírito familiar.
Mais do que um ginásio, um espaço onde podes reunir a libertação do stress diário.
Ficaste com dúvidas?
Liga ou manda mensagem. Respondemos no próprio dia útil.